地震逃生十法则：勿靠近水泥预制板墙

首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。

地震前的预警：群策群防很重要

“震前动物有前兆、骡马发惊不进圈……发现异常要报告，群策群防很重要；住楼房，别慌张、到小间，暂躲藏。居平房，不宜跑，靠墙边，先卧倒，往外跑，不安全。”为应对突如其来的地震灾害，经常地震的地区社区都应该建立应急预案和应急志愿者队伍。

地震后如何自救：震后不要乘电梯

不要乘坐电梯逃离高楼，也不要跳楼逃生，而应走安全通道。身体遭到地震伤害时，应设法清除压在身上的物体，不要惊慌和大声呼救，注意保存体力和呼吸畅通，设法用石块、铁器等敲击物体与外界联系。

搬运伤员：谨防二次伤害出现

发现地震后呼吸心跳停止的患者，应立即对其进行人工呼吸等心肺复苏方法，要清除掉患者口鼻腔中的污泥，保持其呼吸道通畅，然后迅速转交给专业医疗人员。